Showing posts with label nurse. Show all posts
Showing posts with label nurse. Show all posts

Friday, 16 March 2018

Love your feet!

(in English below)

Pääsin jälleen tekemään yhteistyötä Colo4Care:n kanssa. Tällä kertaa pääsin kokeilemaan tukisukkia! Valitsin  itselleni Pride-sukat, mitkä ovat täydelliset, tosin enemmän olisin toivonnut paksupohkeisille valikoimaa. Onneksi valittavaa kuitenkin löytyi ja kesäksi on ehdottomasti hommattava myös yksiväriset tukisukat! Näiden lisäksi sukkia,  kompressiosukkia ja muita alusvaatteita löytyy kokoelmista runsain mitoin. 



Yövuoro oli täydellinen hetki testata sukkia. 11 tuntia ja paljon istumista (yleensä ainakin rauhallisessa yövuorossa). Itsellä oli vielä 4 yön putki, joten jalat olivat jo melko tönkkönä edellisöiden jäljiltä. En ollut aiemmin tukisukkia käyttänyt, joten tarkkailin tuntemuksia yön aikana. Ennen kuin olin käynyt katsomassa Color4Caren kokoelmaa, mielikuvani oli, että tukisukat ovat ruskeita tai semmoisia virttyneiden kalsareiden värisiä. Kuinka väärässä olinkaan!


Lähtöoletuksiani olivat, että sukkien pitäisi puristaa ja että "eihän ne kuitenkaan mitään auta" sekä tietenkin ikuinen oletus siitä "en kuitenkaan saa niitä jalkaan". Noh, olin väärässä kaikissa asioissa. Mittasin jalkani ohjeiden mukaan, sukat eivät puristaneet, sain ne jalkaan suht vaivattomasti ja jalat eivät tuntuneet yövuoron jälkeen läheskään yhtä tönköiltä kuin yleensä. Jalatkaan eivät tuntuneet hikoavan yhtä paljon kuin ennen, mutta siitä voi kyllä antaa osakunnian työkengille! Aamulla väsyneenä kotiin lähtiessä ainakin askel tuntui kevyemmältä, mikä on aika fantastista varsinkin kun kotimatka sisältää paljon ylämäkeä!

Yövuoron tärkeät elementit: vesi ja jaloilla mukava olla!

Kokemus oli siis  kertakaikkiaan varsin hyvä ja siis ehdottomasti on hommattava lisää näitä! Yksi pari ei riitä! :D Kaikki mikä helpottaa työpäivää on pelkkää plussaa! Miellyttävät työvaatteet sukista alkaen on mielestäni yksi erittäin tärkeä osa-alue! On ollut mukava aloittaa jaloista omalla kohdallani!  Nyt kaikki vaan tsekkaamaan Color4Caren valikoimaa!





I had the chance to collaborate with Color4Care again (available in UK, Sweden, Norway, Denmark and Finland). This time I had the chance to try on their compression socks. I chose the "pride"-socks for myself,  which were perfect, but I would have hoped for more selection for those with thick calves, but the most important thing is that there was something likeable to choose and there was some selection for us thicker girls. For summer I definitely have to get a pair of monochromatic socks!

The nightshift was the perfect moment to try on the socks. 11 hours of mostly sitting (when the shifts are calm at least). I had a 4 nightshifts, so my feet already felt very heavy. I had never used compression socks before, so I was checking how my feet felt all through the night. Before the chance of trying the socks from Color4Care I had the image in my head that all compression socks are brown or the colour of old granny panties. How wrong was I!

I was also sure that the socks are supposed to be really tight and that "they won't help at all" and of course the forever thought in my head that "I won't get them on my feet". I was wrong on all aspects. I had measured my legs accordingly, they weren't tight, I got them on pretty easily and my feet weren't as heavy after the nightshift as they usually are. My feet didn't even seem to sweat much, partly the credit goes to my work shoes.  When walking home tired, the feet felt lighter, which was nice considering a lot of my commute to home is walking up the hill. 

The experience was rather good and I definitely want need to get more of these, one pair is not enough! Everything that makes the workday easier is a plus!  Comfortable work clothing is definitely high up on the list! Now, go and check out all that Color4Care has to offer!

Wednesday, 14 March 2018

Alanvaihto aikuisena / Switching careers as an adult

(English below)

En oikeastaan koskaan ole tiennyt miksi haluaisin tulla isona. Lapsena toki oli sellaisia perusunelmia: prinsessa, opettaja, kirjastotäti, kuuluisa, trophy wife.. Pidin vuosia itsestään selvänä, että menisin lukioon ja sen jälkeen yliopistoon. Lukioikäisenä kulttuuri, media ja populaarikulttuuri kiinnostivat minua. En kuitenkaan kokenut, että minua olisi kannustettu opiskelemaan, muuta kuin epämääräisin "sit meet opiskelee"–lausein. En muista koskaan saaneeni kannustusta siihen, että olisin löytänyt aikaisemmin sen, mitä haluan tehdä. En missään vaiheessa ole kokenut että minua olisi pidetty tarpeeksi älykkäänä yliopistoon. Isäni olisi ehkä halunnut minut oikeustieteelliseen, koska osti minulle pääsykoekirjat. Äitini piti minua liian tunteellisena, joten en sitten hakenut.



Vuosia yritin päästä kouluihin sen tarkemmin tietämättä mitä oikein haluan tehdä. Kävin kansanopistossa lukemassa viestintää, tein epämääräisiä töitä, työskentelin mediapajalla ja niin edelleen. Ajoittain olin koditon ja loisin kavereiden nurkassa, isäni toimistossa, isovanhempieni "loma-asunnolla", aika ajoin valvoin yöt jossain ja aamulla istuin bussiin, joka kiertäisi niin pitkän matkan, että voisin istua siellä nukkumassa.

Isoäitini kannusti minua kulkemaan hänen jalanjäljissään ja kehoitti useaan kertaan hakemaan sairaanhoitajaksi. Vastustelin ajatusta. Isovanhempani kysyivät mitä oikein haluan elämältä, vastasin aina, että olla onnellinen. (Sitä mieltä olen edelleen, elämässä on tärkeintä olla onnellinen.) Lopulta vähän yli parikymppisenä päätin hakea vapaaehtoisohjelmaan Walesiin, psykiatriseen sairaalaan. Siellä viihdyin pari vuotta ja siitä inspiroituneena päätin hakea sairaanhoitajakouluun Suomessa. Pitkän kaavan kautta toki. Olen nyt ollut alalla 7 vuotta, siitä olen koko ajan työskennellyt psykiatrisella.

Muutama vuosi sitten, kun vakituista paikkaa ei alkanut kuulumaan, päätin vihdoin omasta päätöksestäni hakea yliopistoon. Päätin vihdoin, että olen tarpeeksi fiksu. Toki stressasin, ja stressaan edelleen, ikääni. Pääsin yliopistoon ensi yrittämällä ja olin todella ylpeä itsestäni. Opiskelen humanistisessa tiedekunnassa, kuulema hömppätieteitä. Olen edelleenkin ylpeä itsestäni, joskus tuntuu etteivät kaikki, joiden toivoisin olevan ylpeitä minua, kuitenkaan ole. Opiskelen alue- ja kulttuurintutkimusta sekä muutamaa muuta ainetta :D .

Minä sinä päivänä kun sain tietää päässeeni yliopistoon. 

Tällä hetkellä teen siis töitä täysipäiväisesti (kolmivuorotyötä) sekä yritän samalla suorittaa opintoja. Tämä lukuvuosi on ollut vaikea, enkä ole juuri saanut opintoja aikaiseksi. Nyt yritän keväällä suorittaa verkko-opintoja ja tenttejä, että saisin muutamia opintopisteitä aikaiseksi. Aika on aina kortilla ja elämä on työn ja opiskelun myötä aika hektistä.

Nyt tiedän miksi haluan "isona". Haluan yliopistouralle. Haluan tutkijatohtoriksi. Ja toki opettaakin kursseja. Rakastan akatemiaa ja sen tuomia mahdollisuuksia. Tutkimusmahdollisuudet ovat loputtomat. Kaiken lisäksi asiat, jotka minua kiinnostavat, tuntuvat olevan melko tutkimattomia. Pidän vahvuutena sitä, että minulla on psykiatrisen sairaanhoitajan kokemus ja tuntemus psykiatriasta, koska useat asiat, jotka minua tutkimuksellisesti kiinnostavat liittyvät mielenterveyteen ja psykiatriaan. Tutkimuksen puute on sekä haastavaa, että haaste. Opintoja minulla on vielä jäljellä varmaan muutama vuosi, koska työ vie aikansa ja olettaen, että työt jatkuvat. Jos työt eivät jatku, on vain löydettävä motivaatio ja energia siihen, että opiskelee pikavauhtia itsensä valmiiksi. Tämä energia tulisi löytää muutenkin.

Sairaanhoitajana minua ei kiinnosta muu kuin psykiatria. Ei ole koskaan kiinnostanut. Sen sijaan jo aikaisemmin mainitsemani lukioikäisenä kiinnostaneet kulttuuri ja populaarikulttuuri, kiinnostavat edelleen ja niitä parhaillani opiskelen. Tavallaan harmittaa, etten uskonut itseeni nuorempana ja hakenut yliopistoon silloin, sitä väistämättä miettii mitä elämästä olisi tullut, jos olisi tehnyt nämä asiat 15 vuotta sitten. Toisaalta järkevästi ajateltuna, työaikaa minulla on vielä 30 vuotta. On kestänyt vuosia luottaa itseensä ja uskoa itseensä. Ehkä aika vain nyt on kypsä sille, että voin vihdoin opiskella mitä haluan.




I never really knew what what I wanted to be when I grew up. Of course as a child I had the basic dreamjobs: princess, teacher, librarian, famous, trophy wife.. For years I took it for granted that I'd go to high school and then to the university. At high school age I was interested in culture, media and popular culture. I never felt that I was encouraged to pursue studying, other than with phrases like "when you go study". I don't remember getting support or encouragement to find out what I would like to do as a grown up. I never thought I would be smart enough to go to university. My dad may have wanted me to go to law school, he even bought the entry exam books for me. But my mother thought I was too emotional for law school, so I never applied.




For years I applied to different schools not really knowing what I wanted out of life. I went to community college for a year, did odd jobs, went to media workshop etc... At times I was homeless and slept at friends homes, my dads office and my grandparents vacation home, at times I just stayed up all night somewhere and stepped into a bus that'd circle around a long route, so that I'd get some sleep.

My grandmother urged me to walk in her footsteps and apply to nursing school. I kept resisting. My grandparents asked what do I want out of life? I said, just to be happy. (I still think that the most important thing in life is to be happy.) Eventually at  little over 20 I decided to apply to a volunteer service in Wales to a psychiatric hospital. I stayed there for a couple of years and inspired by my experience I decided to apply to a nursing school in Finland. Taking the long route of course. I've now been in the nursing field for 7 years and worked with psychiatric patients for all my career.

A few years ago, frustrated that that I hadn't been given a permanent position, I decided (on my own) to apply to university. I finally decided I'm smart enough. Of course I was stressing, as I still do, about my age. But I got in at first try and was very proud of myself. I study in faculty of arts, area and cultural studies and a few minors :D. I'm still proud of myself, but sometimes it feels, that not all that I think should be proud of me, are proud of me.

Me on the day I got accepted to university 
Currently I work full time (three-shifts) and at the same time I try to study as much as possible. The current academic year has been hard, and I've barely managed to study. I'm now trying to catch up and fulfil a few web-courses and book exams to gain a few points. Time is non-existent and life is hectic earn you try to combine work and school and other stuff.

Now I know what I want to be when I "grow up". I want to work in the academia. I want to earn a PhD and become a researcher and of course teach a few courses. I love the academia and the possibilities it brings. The possibilities for research are endless. On top of that the things I'm interested in researching are barely researched at all. I think it's a strength to have a degree in (psychiatric) nursing and a strong experience of it, because a lot of my interest of research is connected to mental health and psychiatry. The lack of research is challenging and a challenge. I still have a few years to study, assuming that I continue working. If not, then I will have to find the motivation and energy to speed study my masters degree. This energy I should find either way...

As a nurse, I'm only interested in psychiatry. I never have been interested in anything else. Instead, the interests I mentioned earlier, which I had as a teen, culture and popular culture, are still of interest and they're something I am currently studying. In away I'm saddened by the fact that I didn't believe in myself when I was younger and apply to university back then. Inevitably one thinks what life would've become with making different choices 15 years ago. But reasonably thinking, I still have at least 30 years to work. It's taken me years to trust and believe in myself. Maybe just now the time is mature for me to actually study what I want.

Monday, 26 February 2018

Color4Care, koska ansaitset parasta!

(blogiyhteistyö)

Ah, se tunne kun postista tulee ilmoitus, että paketti on haettavissa! Se on ihana, vatsassa on perhosia ja sormet syyhyävät päästä pakettia avaamaan. Perjantaina minua odotti paketti postissa Color4Carelta, ja piti malttaa töihin asti, ennen kuin pääsin paketin avaamaan. Se tuli vielä nopeasti, ihan muutamassa päivässä!


Color4Care, on ensimmäinen blogiyhteistyöni, ja heiltä sain siis arvioitavaksi uudet työkengät, nimenomaan tennarit, ja olinkin ehtinyt sopivasti haaveilla tennareista jo pidemmän aikaa!. Kyseessä on Bagheeran lilat tennarit, joita ehdin kokeilla töissä muutaman päivän ajan ennen tämän postauksen kirjoittamista. Kenkien valinta ei ollut helppo! Kokoelmassa on upeita erivärisiä ja merkkisiä tennareita; kesäksi on kyllä ihan pakko ostaa vaaleat. Lisäksi tarjolla on perinteisiä työsandaaleja, mutta verkkosivua katsellessa, kengille löytää kyllä myös muitakin käyttötarkoituksia kuin työ! Esim. tennarit vaikuttavat sopivan vaikka salille ja sandaaleista löytyy kenkiä vaikka turistirannoille! Bagheeran lisäksi Color4Care tarjoaa muun muassa seuraavia merkkejä: Hummel, Merrell ja Birkenstock.





Paketin noudon ensimmäisiä h-hetkiä olivat tietenkin paketin haku, paketin avaus ja kenkien käyttöönotto. Avatessa pakettia, eniten jännitti, että olenko tilannut oikean koon! Jalkani ovat nimittäin omituiset. Leveät, korkeat ja kantapäätkin ovat vähän kummalliset. Kaiken lisäksi kovien pakkasten lisäksi, jalassa olivat normaalia paksummat sukat. Onneksi kuitenkin sain kengät jalkaan!  Tennareissa riitti nauhaa, joten korkeuden puolesta väljyyttä pystyi myös säätelemään. Lisäksi paketissa tuli mukana ekstranauhat tennareihin! 




Ensiaskeleet tuntuivat keväisen kevyiltä, vaikka vaatteita tosiaan pakkasten takia oli päällä ihan liikaa oman tottumuksen ja viihtymisen kannalta. Tosiaan vaatemäärästä huolimatta jalat eivät edes hikoilleet näissä kengissä! Olen tottunut laadukkaisiin työkenkiin, vanhat tylsandaalini ovat vuosia hyvin palvelleet Birkenstockit. Mutta, kuten aiemmin mainitsin, tosiaan olen pidemmän aikaa haaveillut tennareista töihin. Olin lykännyt ja lykännyt asiaa, koska minun on todella vaikeaa löytää sopivia kenkiä, joko ne ovat liian kapeat tai jalkapöydästä liian matalat, jos löydän molemmista kohdista sopivat kengät, on ne yleensä sitten taas aavistuksen liian isot noin muuten, tai kiristävät kantapäästä. Näiden kenkien kohdalla sain onneksi huokasta helpotuksesta.
Kollegoilta tuli kovasti kehuja kengistä.




Parin päivän jälkeen jalat olivat jo aika lailla mukautuneet kenkiin ja ne tuntuivat mukavilta jaloissa koko päivän oikeastaan heti alusta alkaen. Eivät lonksuneet ja pysyivät täysin jalassa kun varpaillani jouduin jotain kurottamaan. Jalat eivät missään vaiheessa väsyneet eivätkä tuntuneet kivuliailta, sellaisia tennareita on joskus tullut käytettyä. Olen töissä psykiatrisella osastolla, jossa välillä täytyy juosta tai tehdä jotain muuta, missä vankat kengät, jotka pysyvät jalassa ovat essentiaaliset. Joskus on seistävä pitkiä aikoja, jolloin on todella tärkeää, etteivät jalat väsy hetkessä. Lisäksi tennarit suojelevat roiskuvilta aineilta, mikä on myös plussaa! Huomaa, että kengät ovat suunniteltu työtarkoitukseen, mielelläni tulen niitä jatkossa käyttämään, mielenkiinnolla odotan tämän viikon yövuoroja, koska olen tietenkin tottunut potkaisemaan sandaalit pois jalasta ;) .


Talvipäivän tärkeimmät työtamineet



                                                       Plussat ja miinukset

+ hengittävyys                                                       - väri tummempi kuin ajattelin (wau, hurja 
+ käyttömukavuus                                                  miinus
+ pitkien nauhojen tuoma säätelyvara.           - sandaaleihin verrattuna vie enemmän aikaa 
+ ergonomisuus                                                      laittaa jalkoihin ja ottaa pois (ts vaika keksiä
+ hyvä pohja                                                            miinuksia)





Love, Luna









Friday, 16 February 2018

Yöhoitsu/ The night nurse

Pidän työskentelystä öisin, se sopii luontaiselle rytmilleni paremmin. Oikeastaan minkäänlaista rytmiä ei ole, sillä kärsin jäätävästä unettomuudesta. Työpaikallani onneksi suurin osa öistä on rauhallisia, mutta aina on varauduttava siihen, että tilanne voi muuttua hetkessä toisenlaiseksi.

Ajattelin tässä kuvien kautta, näyttää mitä yövuoroon kuuluu, kun on hiljaista ja "helppoa". Salassapitovelvoisuuden vuoksi, en tietenkään voi ihan kaikkea näyttää!

I like working nights, it suits a person with my natural rhythm. Although there's really no kind of rhythm, since I'm a chronic insomniac. At my place of work, thankfully, most nights are quiet, but you always have to ready yourself for things taking a quick turn from quiet to hectic.

I thought I'd demonstrate a quiet nightshift through photos. Obviously for privacy reason, I cannot show everything! 


Hyvät kengät ovat tärkeimmät varusteet, oli vuoro mikä tahansa.
Nämä ovat jo vanhat Birkenstockit, joista alkaa liimat irrota :(

Good shoes are essential, regardless of what shift you're working.
My current shoes are Birkenstocks that have served me at least 5 years, they're starting to fall apart though. :(

Eväät ja energia, ehdottoman tärkeitä yövuorossa. Ja oma muki, johon kukaan muu ei saa koskea.

Snacks and energy, they're absolutely essential for the nightshift. And my own mug, no one can touch my mug.

Yön tärkeitä pikkutehtäviä: valkotaulun kirjoittaminen ja tiskikoneen tyhjennys.

The little significant tasks of the night shift, writing the whiteboard and emptying the dishwasher.

Lääkkeiden jakaminen kippoihin on tärkeä tehtävä kaikissa sairaaloissa ja vuoroissa. Ekologisesti metallikipot käytössä!

Dispensing medicine is an important job at any hospital and in any shift. Ecologically we use metal cups.

Kahvihuoneen seinillä muistutetaan tärkeistä asioista.

The coffee rooms walls remind us of important things.

Paikka saattaa näyttää pelottavalta pimeine luontoineen ja vanhoine rankennuksineen. Minusta tämä on kaunis paikka.
Kello 23.00 osaston valot sammuvat ja yörauha alkaa.

Some may consider this place spooky, the nature around it is dark and it's full of old buildings. I think it's beautiful.
At 11pm the lights of the ward shut down and the (hopefully) peaceful night begins. 


Love, Luna Lake